Caractéristiques : produit biologique, superaliment végétalien cru Poids : 200 g Origine : Inde Certification : PL-EKO-03 Avantages : 1. Puissant antioxydant : Soutien de la SOD (superoxyde dismutase) : L’ashwagandha aide à activer l’un des antioxydants les plus puissants de l’organisme, la SOD. La SOD protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres, qui contribuent au vieillissement et aux maladies. Réduction des radicaux libres : En neutralisant les radicaux libres, l'ashwagandha contribue à prévenir le stress oxydatif. Le stress oxydatif est impliqué dans de nombreuses affections chroniques. Améliorer l'immunité : Un système immunitaire fort dépend d'une défense antioxydante efficace. L'ashwagandha soutient l'immunité en protégeant les cellules immunitaires des dommages. 2. Propriétés anti-inflammatoires : Modulation de la réponse immunitaire : La poudre d’ashwagandha contribue à équilibrer le système immunitaire, prévenant ainsi l’inflammation chronique. L'inflammation chronique est impliquée dans des maladies telles que l'arthrite et les maladies cardiaques. Soutien lymphocytaire : stimule la prolifération des lymphocytes (différenciation, c'est-à-dire qu'il veille à leur diversité ; un excès d'un type de lymphocyte est très néfaste). 3. Régulation du système nerveux : Réduction du cortisol : La poudre d’ashwagandha contribue à abaisser les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Un taux élevé de cortisol peut entraîner de l'anxiété, de l'insomnie et des problèmes de santé. Amélioration de l'humeur : En réduisant le stress, l'ashwagandha biologique peut améliorer l'humeur et réduire l'anxiété. 4. Amélioration des fonctions cognitives : Amélioration de la mémoire : L’ashwagandha aide à protéger le cerveau des dommages oxydatifs. Il intensifie les processus de mémorisation en inhibant la dégradation de l'acétylcholine par l'acétylcholinestérase. Amélioration de la concentration : En réduisant le stress et en améliorant les fonctions cérébrales, l'ashwagandha peut améliorer la concentration. 5. Soutien de la santé thyroïdienne : Régulation des hormones thyroïdiennes : L’ashwagandha peut contribuer à équilibrer les niveaux d’hormones thyroïdiennes. Il est important de noter que les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens doivent consulter un médecin avant de prendre de l'ashwagandha. 6. Autres bienfaits : Soulagement de la douleur : La poudre d’ashwagandha possède des propriétés analgésiques et peut aider à soulager la douleur. Amélioration du sommeil : En réduisant le stress, l'ashwagandha peut améliorer la qualité du sommeil. Amélioration des performances physiques : Certaines études suggèrent que l’ashwagandha pourrait améliorer la force et l’endurance musculaires. Santé cardiovasculaire : abaisse la tension artérielle. Description du produit : Également connue sous le nom de « cerises d’hiver », l’ashwagandha pousse principalement dans la région péninsulaire indienne sous forme de grands buissons d’environ 150 cm de haut. L'ashwagandha, ou ginseng indien, est connue en médecine ayurvédique depuis longtemps. C'est l'un des éléments fondamentaux de la santé pour l'ensemble du corps, ce qui lui a valu le surnom de reine de l'Ayurveda. Les fruits et les racines de l'ashwagandha sont largement utilisés en médecine ayurvédique. Ils sont particulièrement reconnus pour leur capacité à combattre les troubles de l'humeur liés à la dépression, en tant que stabilisateurs d'humeur, et à améliorer considérablement la qualité du sommeil. Elle a également un effet positif sur le système immunitaire, la concentration, le temps de réaction et la résistance corporelle lors d'efforts physiques et d'entraînements chez les athlètes. Tout comme le ginseng, il améliore la libido chez les hommes et les femmes. Ingrédients : 100 % ashwagandha* * ingrédients issus de l'agriculture biologique Allergènes : Le produit peut contenir du soja, du blé et du gluten Conditions de conservation : Après chaque utilisation, bien refermer le sachet (fermeture éclair) et conserver dans un endroit sec. Mode d'emploi : Mélanger 1 demi-cuillère à café ou 1 cuillère à café de poudre d'ashwagandha avec 250 ml d'eau plate. Vous pouvez ajouter la poudre aux milkshakes, aux smoothies, aux gâteaux crus et aux salades. Contre-indications : De fortes doses d'ashwagandha peuvent provoquer des troubles digestifs, des diarrhées et des vomissements. L’utilisation de l’ashwagandha est déconseillée pendant la grossesse ou l’allaitement. Important à retenir : Bien que l’ashwagandha présente de nombreux bienfaits, il est important de consulter votre médecin avant d’en prendre, surtout si vous souffrez de problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments. L'ashwagandha pouvant faire baisser le taux de sucre dans le sang, elle est déconseillée aux personnes sous insuline. Il convient de l'utiliser avec prudence en cas d'hypotension. N’utilisez pas d’ashwagandha si vous avez un ulcère à l’estomac. L'ashwagandha doit être utilisée avec prudence, voire évitée, en cas de problèmes de thyroïde ou de prise de médicaments. Diet Food est une entreprise spécialisée dans les produits diététiques biologiques sans glucides, sans gluten à base de konjac et de soja, ainsi que dans les super-aliments biologiques : poudres biologiques et mélanges spéciaux de poudres biologiques pour la détoxification, la perte de poids, les athlètes et l’énergie quotidienne.